鉄の少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0.1 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
0.1 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.1 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.1 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.1 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.1 mg
アイスクリーム（高脂肪）
0.1 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
0.1 mg
アイスミルク
0.1 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
0.1 mg
ラクトアイス（低脂肪）
0.1 mg
ソフトクリーム
0.1 mg
シャーベット
0.1 mg
やぎ乳
0.1 mg
ごま油
0.1 mg
牛脂
0.1 mg
有塩バター
0.1 mg
きび団子
0.1 mg
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