鉄の少ない食品（1541〜1560位）（可食部100 gあたり）

• サラダナ（葉、生）
  
  2.4 mg
• 梅干し（調味漬）
  
  2.4 mg
• りしりこんぶ（素干し）
  
  2.4 mg
• キャビア（塩蔵品）
  
  2.4 mg
• うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  
  2.4 mg
• うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  
  2.4 mg
• うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  
  2.4 mg
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  2.4 mg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  2.4 mg
• うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  
  2.4 mg
• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  2.4 mg
• からし（粒入りマスタード）
  
  2.4 mg
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  2.5 mg
• えだまめ（ゆで）
  
  2.5 mg
• えだまめ（冷凍）
  
  2.5 mg
• パイナップル（砂糖漬）
  
  2.5 mg
• えながおにこんぶ（素干し）
  
  2.5 mg
• すいぜんじのり（素干し、水戻し）
  
  2.5 mg
• いかなご（生）
  
  2.5 mg
• いのしし（肉、脂身つき、生）
  
  2.5 mg