鉄の含有量（果実類）
（ナ行）
-
（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
0.2 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
0.1 mg
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
0 mg
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
0.8 mg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
0.4 mg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
