鉄の含有量（肉類）
（ハ行） （11〜20）
0.1 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ゼラチン
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
0.5 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
0.7 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
0.4 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.6 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
0.2 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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