鉄の含有量（肉類）
（ハ行） （41〜50）
0.8 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
0.5 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.1 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
0.7 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
0.6 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
0.6 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.6 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
0.5 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
0.2 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
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