鉄の含有量（乳類）
（11〜20）
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
-
（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
-
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
0.1 mg
（可食部55 gあたり）
シャーベット
0.1 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
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