鉄の含有量（乳類）
（21〜30）
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
-
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
-
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
-
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
0 mg
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0 mg
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
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