鉄 30 mg分の乳類（21〜24）

• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（脱脂乳）
  × 150
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（加工乳、低脂肪）
  × 150
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（加工乳、濃厚）
  × 150
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ジャージー種）
  × 150