鉄を多く含む乳類
（41〜44位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
0.1 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.1 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
0.1 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.1 mg
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