鉄の含有量（調味料及び香辛料類）（41〜50）

0.3 mg

（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
0.1 mg

（可食部6 gあたり）
かき油
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
1.6 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
-

（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
0.1 mg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
0.2 mg

（可食部17 gあたり）
チリソース
0.1 mg

（可食部16 gあたり）
トマトソース
0.5 mg

（可食部65 gあたり）
酒かす
0.1 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー

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