鉄の含有量（調味料及び香辛料類）
（マ行）
1.2 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
0.1 mg
（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
-
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
-
（可食部18 gあたり）
みりん風調味料
0.5 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
1.2 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
0.6 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
