鉄の含有量（調味料及び香辛料類）
（タ行）
2.2 mg
（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
Tr
（可食部100 gあたり）
中華だし
0.3 mg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
0.2 mg
（可食部17 gあたり）
チリソース
0.6 mg
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
チリペッパーソース
0.2 mg
（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
0.1 mg
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
0.1 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
0.1 mg
（可食部16 gあたり）
トマトソース
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