イソロイシンの含有量（魚介類）
102 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
1710 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
255 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
585 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
2310 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
880 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
27000 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
825 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
2580 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
6550 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
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