イソロイシンの含有量（食品）
（121〜130）
142 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
76 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
63 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
63 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
72 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
211 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
73 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
111 mg
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
67 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
828 mg
（可食部230 gあたり）
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