イソロイシンを多く含む食品（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• とうもろこし（コーンフレーク）
  
  290 mg
• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
  280 mg
• ウエハース
  
  280 mg
• カステラ
  
  280 mg
• まこんぶ（素干し）
  
  280 mg
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  280 mg
• ぎょうざ（冷凍）
  
  270 mg
• 小麦粉あられ
  
  270 mg
• にわとり（皮、むね、生）
  
  270 mg
• おから（新製法）
  
  270 mg
• ビーフン
  
  270 mg
• ライ麦パン
  
  270 mg
• パイ（パイ皮）
  
  260 mg
• コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
  
  260 mg
• しじみ（生）
  
  250 mg
• グリーンピース（生）
  
  250 mg
• サブレ
  
  240 mg
• かんぴょう（乾）
  
  240 mg
• 米、水稲穀粒（精白米）
  
  240 mg
• おから（旧来製法）
  
  230 mg