イソロイシンを多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
松風
140 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
140 mg
なまこ（生）
140 mg
だいずもやし（生）
140 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
140 mg
パイ（アップルパイ）
130 mg
ブロッコリー（花序、生）
130 mg
からしな（葉、生）
130 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
120 mg
きりたんぽ
120 mg
焼きおにぎり
120 mg
ニンニク（りん茎、生）
110 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
110 mg
カリフラワー（花序、生）
110 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
100 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
98 mg
しゅんぎく（葉、生）
98 mg
おにぎり
98 mg
だいこん（葉、生）
97 mg
マッシュルーム（生）
96 mg
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