イソロイシンの含有量（豆類）
（ア行）
130 mg
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
120 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
672 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
182 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
85 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
68 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
58 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
