ラウリン酸の含有量（魚介類）
（121〜130）
Tr
（可食部30 gあたり）
さより（生）
Tr
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
Tr
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
Tr
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
Tr
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
Tr
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
Tr
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
Tr
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
0 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
0 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
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