ラウリン酸の含有量（魚介類）
（81〜90）
5 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
1 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
-
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
-
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
1 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
Tr
（可食部120 gあたり）
はんぺん
Tr
（可食部7 gあたり）
なると
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