ラウリン酸の含有量（食品）
（151〜160）
4 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
1 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
12 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
26 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
21 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
4 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
39 mg
（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
19 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
24 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
10 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
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