ラウリン酸の含有量（食品）
（51〜60）
108 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
240 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
32 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
38 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
17 mg
（可食部12 gあたり）
ラード
39 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
180 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
180 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
275 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
26 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
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