ラウリン酸の含有量（食品）
（ア行） （161〜168）
1 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
Tr
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
Tr
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
Tr
（可食部30 gあたり）
おこし
Tr
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
0 mg
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0 mg
（可食部100 gあたり）
オリーブ油
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