ラウリン酸を多く含む食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• カステラ
  
  9 mg
• ぶた、焼き豚
  
  9 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  9 mg
• うし、加工品（ローストビーフ）
  
  9 mg
• うし（アカセンマイ、ゆで）
  
  9 mg
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  9 mg
• うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  9 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  9 mg
• うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  
  9 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  9 mg
• うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  9 mg
• うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  
  9 mg
• うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  
  9 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  9 mg
• ししゃも（生干し、生）
  
  9 mg
• たいせいようさば（生）
  
  9 mg
• まいわし（水煮）
  
  9 mg
• パン粉（半生）
  
  9 mg
• しゅうまい（冷凍）
  
  8 mg
• あひる（肉、皮つき、生）
  
  8 mg