ラウリン酸を多く含む食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
1100 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
1100 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
1000 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
1000 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
960 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
880 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
850 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
810 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
810 mg
粉乳（全粉乳）
810 mg
プロセスチーズ
790 mg
チーズスプレッド
780 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
710 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
710 mg
バターケーキ
690 mg
アイスミルク
610 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
530 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
500 mg
ショートケーキ
490 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
490 mg
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