ラウリン酸を多く含む食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）
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大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
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さつまいも（塊根、焼き）
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さつまいも（塊根、蒸し）
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さつまいも（塊根、生）
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酵母（パン酵母、圧搾）
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ココア（ピュアココア）
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コーヒー（インスタントコーヒー）
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パイ（アップルパイ）
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ひなあられ（関西風）
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ひなあられ（関東風）
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乳酸菌飲料（乳製品）
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うずら卵（水煮缶詰）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）