ラウリン酸の少ない食品
（可食部100 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0 mg
即席中華めん（非油揚げ）
0 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0 mg
小麦はいが
0 mg
ピザクラスト
0 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
0 mg
道明寺粉
0 mg
さといも（球茎、生）
0 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
0 mg
ながいも（塊根、生）
0 mg
あずき（全粒、乾）
0 mg
あずき（全粒、ゆで）
0 mg
あずき（あん、こしあん）
0 mg
あずき（あん、さらしあん）
0 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
0 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
0 mg
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
0 mg
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