ラウリン酸の少ない食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
ロシアケーキ
47 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
48 mg
ホットケーキ
48 mg
カスタードプディング
49 mg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
50 mg
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
51 mg
カゼイン
52 mg
ファットスプレッド
52 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
54 mg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
54 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
57 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
62 mg
くじら（本皮、生）
63 mg
ぶた、中型種、もも（脂身、生）
63 mg
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
63 mg
なたね油
64 mg
みりん干し（まいわし）
67 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
67 mg
あなご（生）
68 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
68 mg
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