ラウリン酸を多く含む肉類（201〜206位）（可食部100 gあたり）

• にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  1 mg
• にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  1 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  1 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  1 mg
• しか（赤肉、生）
  
  1 mg
• くじら（さらしくじら）
  
  1 mg