リグノセリン酸の含有量（食品）
（121〜130）
7 mg
（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
4 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
1 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
32 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
4 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
7 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
3 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
4 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
3 mg
（可食部56 gあたり）
げっぺい
8 mg
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
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