リグノセリン酸の少ない食品（521〜540位）（可食部100 gあたり）

• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
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• なまこ（生）
  
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• ほや（生）
  
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• ほや（塩辛）
  
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• かに風味かまぼこ
  
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• なると
  
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• くじら（赤肉、生）
  
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• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
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• ヨーグルト（脱脂加糖）
  
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• シャーベット
  
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• 桜もち（関東風）
  
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• ねりきり
  
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• もなか
  
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• らくがん（もろこしらくがん）
  
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• 大麦（七分つき押麦）
  
  1 mg
• 大麦（押麦）
  
  1 mg
• 大麦（米粒麦）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（精白米）
  
  1 mg
• 米、水稲全かゆ（半つき米）
  
  1 mg
• 米、水稲全かゆ（七分つき米）
  
  1 mg