リグノセリン酸の含有量（食品）
（マ行） （31〜40）
11 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
20 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
10 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
105 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
47 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
33 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
0 mg
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
Tr
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
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5
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