リグノセリン酸の少ない肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
-
かも（肉、皮なし、生）
-
きじ（肉、皮なし、生）
-
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
-
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
-
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
-
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
-
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
-
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
-
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
-
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
-
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
-
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
-
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
-
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
