リグノセリン酸の含有量（種実類）
（11〜20）
0 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
0 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
0 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
0 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
0 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
0 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
0 mg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
0 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
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