リノール酸の含有量（穀類）
（1〜10）
380 mg
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
570 mg
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
300 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
3483 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
440 mg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
2134 mg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
1870 mg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
1617 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
1890 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
140 mg
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
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1
…
10
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