リノール酸 11000 mg分の穀類（1〜10）

380 mg

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 28.9
570 mg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 19.3
300 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 36.7
3483 mg

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 3.2
440 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 25
2134 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 5.2
1870 mg

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 5.9
1617 mg

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 6.8
1890 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 5.8
140 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 78.6

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