リノール酸 14000 mg分の穀類

380 mg

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 36.8
570 mg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 24.6
300 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 46.7
3483 mg

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 4
440 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 31.8
2134 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 6.6
1870 mg

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 7.5
1617 mg

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 8.7
1890 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 7.4
140 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 100

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