リノール酸 12000 mg分の魚介類
(151〜160)
1 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(ゆで)
×
12000
1 mg
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
12000
1 mg
(可食部10 gあたり)
あさり(つくだ煮)
×
12000
1 mg
(可食部10 gあたり)
しらす干し(微乾燥品)
×
12000
9 mg
(可食部170 gあたり)
いとよりだい(生)
×
1333
2 mg
(可食部20 gあたり)
しゃこ(ゆで)
×
6000
1 mg
(可食部26 gあたり)
いがい(生)
×
12000
27 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(生)
×
444
10 mg
(可食部110 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
×
1200
1 mg
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
12000
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1
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16
…
21
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