リノール酸 11000 mg分の食品（241〜250）

920 mg

（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
× 12
644 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 17.1
764 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 14.4
1684 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 6.5
990 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 11.1
178 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 61.8
267 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 41.2
1335 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 8.2
1320 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
× 8.3
131 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
× 84

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