リノール酸 12000 mg分の食品（211〜220）

2200 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 5.5
220 mg

（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
× 54.5
1650 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 7.3
110 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
× 109
110 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 109
220 mg

（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
× 54.5
650 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 18.5
60 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 200
350 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 34.3
800 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 15

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