リノール酸 12000 mg分の食品（551〜560）

50 mg

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 240
100 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 120
150 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
× 80
150 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
× 80
149 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 80.5
45 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 267
16 mg

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 750
423 mg

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 28.4
941 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 12.8
95 mg

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 126

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