リノール酸 13000 mg分の食品（121〜130）

1890 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 6.9
700 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 18.6
100 mg

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 130
3276 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 4
300 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 43.3
140 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 92.9
300 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 43.3
475 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 27.4
523 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 24.9
1805 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 7.2

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