リノール酸 13000 mg分の食品（141〜150）

• 

  255 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンミール）
  × 51
• 

  4000 mg

  （可食部250 gあたり）

  カレールウ
  × 3.3
• 

  1280 mg

  （可食部80 gあたり）

  クリームパン
  × 10.2
• 

  1280 mg

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 10.2
• 

  4000 mg

  （可食部250 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  × 3.3
• 

  320 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 40.6
• 

  1584 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  × 8.2
• 

  672 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、油いため）
  × 19.3
• 

  400 mg

  （可食部25 gあたり）

  おから（新製法）
  × 32.5
• 

  400 mg

  （可食部25 gあたり）

  おから（旧来製法）
  × 32.5