リノール酸 14000 mg分の食品（121〜130）

1890 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 7.4
700 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 20
100 mg

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 140
3276 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 4.3
300 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 46.7
140 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 100
300 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 46.7
475 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 29.5
523 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 26.8
1805 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 7.8

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