リノール酸 14000 mg分の食品（331〜340）

212 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 66
890 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 15.7
636 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 22
398 mg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 35.2
954 mg

（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
× 14.7
954 mg

（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
× 14.7
159 mg

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
× 88.1
561 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 25
80 mg

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 175
350 mg

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 40

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