リノール酸 14000 mg分の食品（581〜590）

19 mg

（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
× 737
68 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 206
90 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 156
716 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 19.6
645 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 21.7
81 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 173
35 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
× 400
40 mg

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 350
28 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 500
14 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 1000

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