リノール酸 14000 mg分の食品
(801〜810)
44 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
×
318
9 mg
(可食部150 gあたり)
コーヒー(コーヒー飲料)
×
1556
5 mg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
2800
15 mg
(可食部430 gあたり)
とびうお(生)
×
933
13 mg
(可食部210 gあたり)
かつお(加工品、なまり)
×
1077
65 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
×
215
14 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
×
1000
8 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、フルーツ)
×
1750
1 mg
(可食部48 gあたり)
はまぐり(水煮)
×
14000
4 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
×
3500
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1
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81
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87
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