リノール酸 16000 mg分の食品
(121〜130)
1890 mg
(可食部90 gあたり)
即席中華めん(油揚げ)
×
8.5
700 mg
(可食部35 gあたり)
ゆべし
×
22.9
100 mg
(可食部5 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ボロニアソーセージ)
×
160
3276 mg
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
4.9
300 mg
(可食部15 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
×
53.3
140 mg
(可食部7 gあたり)
大麦(麦こがし)
×
114
300 mg
(可食部15 gあたり)
アマランサス(玄穀)
×
53.3
475 mg
(可食部25 gあたり)
サブレ
×
33.7
523 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
×
30.6
1805 mg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
8.9
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1
…
13
…
87
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