リノール酸 16000 mg分の食品（591〜600）

80 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 200
297 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
× 53.9
3 mg

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 5333
2 mg

（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
× 8000
44 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 364
40 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 400
12 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 1333
19 mg

（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
× 842
84 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 190
99 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 162

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