リノール酸の含有量（食品）
（181〜190）
650 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
696 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
1287 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
1157 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
1235 mg
（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
52 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
325 mg
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
5200 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
65 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
195 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
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