リノール酸の含有量（食品）
（251〜260）
131 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
86 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
722 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
301 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
172 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
430 mg
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
2261 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
101 mg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
83 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
1312 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
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